Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

W pewnych sytuacjach skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Czemu? Bo na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są szkodliwe dla alergików. Właśnie dlatego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie pragną się przyznać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną i szczupłą postawę. Aczkolwiek prawda bywa gruntownie inna oraz nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa lub najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Ponieważ organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował i zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Menu bez glutenu Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeśli niespodziewanie zjemy zbyt sporo. To bazowy błąd odchudzających się, porządniej więc rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *